High Protein Caesar Wrap
2 Portionen
624
kcal
78.2g
Protein
29.5g
Kohlenh.
25.3g
Fett
Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.
Zutaten
Wrap
- 300g Zucchini
- 250g Karotten
- 180g Eat Lean Käse
- 3 Eier
Sonstiges
- 200g Hähnchenbrustfilet
- Tomaten
- Salat
Soße
- 20g Parmesan
- 100g Miracel Whip Joghurt
Marinade
- 20g Parmesan
- 100g Joghurt
- 1 EL Sriracha
Zubereitung
- 1
Alle Wrap-Zutaten vermengen, auf einem Backblech gleichmäßig ausbreiten und bei 200°C 30 Min. backen.
- 2
Hähnchen in Streifen schneiden und in der Marinade marinieren.
- 3
Hähnchen ca. 11 Min. bei 200°C im Air Fryer backen.
- 4
Wrap vom Backpapier lösen, kurz abkühlen. Mit Soße bestreichen und belegen.
- 5
Einrollen, halbieren und genießen.
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