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Crispy Chicken Burger
BurgerHigh ProteinAir FryerHähnchen

Crispy Chicken Burger

2 Burger

656

kcal

56.2g

Protein

69.4g

Kohlenh.

15.5g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Zutaten

  • 400g Hähnchenbrustfilet
  • 50g Cornflakes ungesüßt
  • 2 Burger Buns
  • 1 Ei
  • 100g Coleslaw
  • 100g Light Mayo
  • 20g Mehl
  • Salat
  • Zwiebel
  • Tomate

Zubereitung

  1. 1

    Ei, Cornflakes und Mehl je in einen Teller geben.

  2. 2

    Hähnchen erst in Mehl, dann im Ei und anschließend mit Cornflakes ummanteln.

  3. 3

    Hähnchen bei 200°C im Air Fryer 12 Min. knusprig backen.

  4. 4

    Burger Buns antoasten und Coleslaw mit 80g Mayo vermengen.

  5. 5

    Burger mit Mayo, Tomate, Zwiebel, Salat, Crispy Chicken und Coleslaw belegen und genießen.

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