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Healthy Burger

3 Burger

381

kcal

46g

Protein

10g

Kohlenh.

18g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Gemüse-Bun

  • 200g Karotten
  • 220g Zucchini
  • 100g Light Käse
  • 2 Eier

Sonstiges

  • 3 Scheiben Käse
  • 300g Rinderhack 5%
  • Gewürze
  • Salat
  • Tomate

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse-Bun-Zutaten vermengen. Auf Backblech portionieren (2–3 EL pro Bun). Bei 200°C 30 Min. backen.

  2. 2

    Hackfleisch würzen, zu Patties formen und braten. Burger nach Belieben belegen.

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