KE Lifestyle Coaching
Alle Rezepte
High Protein Kebab Wrap
Air FryerOfenWrapHähnchenHigh Protein

High Protein Kebab Wrap

2 Portionen

615

kcal

89.8g

Protein

32.6g

Kohlenh.

17.3g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Wrap-Teig

  • 300g Zucchini
  • 250g Karotten
  • 3 Eier
  • 180g EatLean Käse

Kebab

  • 300g Hähnchenbrust Aufschnitt
  • 20g Tomatenmark
  • Kebab Gewürze

Knoblauchsoße

  • 180g Skyr
  • Saft ½ Zitrone
  • Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
  • Petersilie gehackt

Belag

  • Eisbergsalat
  • Tomate
  • Gurke
  • Zwiebel

Zubereitung

  1. 1

    Wrap-Zutaten vermengen. Bei 200°C 30 Min. backen.

  2. 2

    Hähnchenaufschnitt mit Tomatenmark und Gewürzen im Airfryer 15 Min. bei 200°C backen.

  3. 3

    Soße vermischen. Wrap bestreichen, belegen, einrollen und halbieren.

Willst du mehr als nur Rezepte?

Ein Plan, der zu deinem Alltag passt, plus persönliche Betreuung. So nimmst du endlich ab, ohne dich zu quälen.

Kostenloses Erstgespräch sichern

Weitere Rezepte

Falafel Wrap
OfenWrap

Falafel Wrap

2 Portionen

832

kcal

65g

Protein

66g

KH

39g

Fett

High Protein Döner Wrap
OfenWrap

High Protein Döner Wrap

2 Portionen

521

kcal

74g

Protein

24g

KH

17g

Fett

Spinat Feta Wrap
OfenWrap

Spinat Feta Wrap

2 Portionen

799

kcal

112g

Protein

23g

KH

30g

Fett

Neues Rezept gefällt dir?

Dann hol dir jede Woche ein neues High-Protein-Rezept per Mail. Kostenlos, jederzeit abbestellbar.

Mit dem Eintragen stimmst du zu, dass dir KE Lifestyle Coaching Rezepte und Tipps per E-Mail schickt. Jederzeit abbestellbar. Mehr in der Datenschutzerklärung.