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Lahmacun Wrap
OfenWrapHigh Protein

Lahmacun Wrap

2 Portionen

673

kcal

85.6g

Protein

30.4g

Kohlenh.

22.3g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Wrap-Teig

  • 250g Zucchini
  • 250g Karotten
  • 180g Light Käse
  • 3 Eier

Hackmischung

  • 300g Rinderhack 5%
  • 30g Tomaten-Paprikamark
  • 2 Tomaten
  • ½ Zwiebel
  • 100g Paprika
  • Petersilie

Soße

  • 175g Skyr
  • Petersilie
  • Salz/Pfeffer
  • Knoblauch

Zubereitung

  1. 1

    Für den Wrap alle Zutaten vermengen. Bei 200°C 30 Min. backen.

  2. 2

    Hackmischung verkneten und anbraten.

  3. 3

    Wrap belegen, einrollen und halbieren.

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