KE Lifestyle Coaching
Alle Rezepte
Lasagne Wrap
OfenWrapHigh Protein

Lasagne Wrap

2 Portionen

831

kcal

105.8g

Protein

28.8g

Kohlenh.

36.4g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Wrap-Teig

  • 300g Zucchini
  • 250g Karotten
  • 3 Eier
  • 180g EatLean Käse

Füllung

  • 400g Hackfleisch 5%
  • 200g Tomatensosse
  • 100g Ricotta
  • 65g Mini Mozzarella light
  • Rucola

Zubereitung

  1. 1

    Wrap-Zutaten vermengen. Bei 200°C 30 Min. backen.

  2. 2

    Hackfleisch anbraten, würzen, Tomatensosse hinzugeben.

  3. 3

    Wrap mit Ricotta bestreichen, mit Rucola, Hackfleisch und Mozzarella belegen. Einrollen und halbieren.

Willst du mehr als nur Rezepte?

Ein Plan, der zu deinem Alltag passt, plus persönliche Betreuung. So nimmst du endlich ab, ohne dich zu quälen.

Kostenloses Erstgespräch sichern

Weitere Rezepte

Falafel Wrap
OfenWrap

Falafel Wrap

2 Portionen

832

kcal

65g

Protein

66g

KH

39g

Fett

High Protein Döner Wrap
OfenWrap

High Protein Döner Wrap

2 Portionen

521

kcal

74g

Protein

24g

KH

17g

Fett

Spinat Feta Wrap
OfenWrap

Spinat Feta Wrap

2 Portionen

799

kcal

112g

Protein

23g

KH

30g

Fett

Neues Rezept gefällt dir?

Dann hol dir jede Woche ein neues High-Protein-Rezept per Mail. Kostenlos, jederzeit abbestellbar.

Mit dem Eintragen stimmst du zu, dass dir KE Lifestyle Coaching Rezepte und Tipps per E-Mail schickt. Jederzeit abbestellbar. Mehr in der Datenschutzerklärung.