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High Protein Lotus Waffel
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High Protein Lotus Waffel

4 Portionen

244

kcal

19g

Protein

27g

Kohlenh.

6.1g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Waffelteig

  • 100g Dinkelmehl
  • 1 Ei
  • 200ml fettarme Milch
  • 1 Scoop Gen Whey Vanille
  • 2 Scoops Flavor Craft Vanille
  • 1 TL Backpulver

Lotus Creme

  • 100g Frischkäse light
  • 30g LotusCreme

Zubereitung

  1. 1

    Alle Teig-Zutaten mit dem Handrührgerät vermengen. Milch nach Bedarf anpassen.

  2. 2

    Im vorgeheizten, leicht eingeölten Waffeleisen goldbraun backen.

  3. 3

    Lotuscreme schmelzen und mit Frischkäse verrühren. Über die Waffeln geben und mit Lotuskeksen toppen.

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