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Mac & Cheese
High ProteinPfanne

Mac & Cheese

3 Portionen

866

kcal

90g

Protein

92g

Kohlenh.

16g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Zutaten

  • 375g Protein Fusili
  • 400g Rinderhack 5%
  • 180g Eat Lean Käse
  • 200ml Milch 1,5%
  • 34g Cheddar-Scheiben
  • 200g Dosentomaten
  • 50g Yummy Sahne-Protein

Zubereitung

  1. 1

    Nudeln nach Packungsanweisung kochen.

  2. 2

    In der Zwischenzeit das Hackfleisch anbraten, würzen und mit den Dosentomaten ablöschen. 5 Minuten köcheln lassen.

  3. 3

    Milch und Sahne-Protein in einen Shaker geben und gut vermischen. Einen Topf aufsetzen, die Sahne-Mischung hineingeben, den Käse dazugeben und bei mittlerer Hitze verrühren, bis er geschmolzen ist. Ist die Soße zu dickflüssig, einfach etwas Wasser hinzugeben.

  4. 4

    Zum Schluss die Nudeln mit der Käsesoße vermischen, das Hackfleisch darauf anrichten und fertig.

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