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Protein Crepes
SüßesHigh Protein

Protein Crepes

8 Portionen

180

kcal

18g

Protein

15g

Kohlenh.

4.5g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Zutaten

  • 100g Dinkelmehl Typ 630
  • 50g Yummy Sahne Protein
  • 3 Eier
  • 550ml Milch
  • 50g Almost Sugar
  • 400g Protein-Pudding Schoko

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und mit einem Handrührer verrühren.

  2. 2

    Pfanne erhitzen und eine Kelle des Teigs hinein geben. Nach ein paar Minuten wenden.

  3. 3

    Zum Schluss Crepe mit Protein-Pudding bestreichen, einrollen und genießen.

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