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Smash Wrap
PfanneWrapHigh Protein

Smash Wrap

6 Wraps

388

kcal

38g

Protein

24g

Kohlenh.

16g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Zutaten

  • 1 Avocado
  • 6 Protein Wraps
  • 700g Hackfleisch 5%
  • 1 Knoblauchzehe
  • Cherrytomaten
  • Salz/Pfeffer
  • Gewürze
  • Zwiebel

Zubereitung

  1. 1

    Avocado zerdrücken, mit Zwiebel, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.

  2. 2

    Hackfleisch würzen. In 6 Portionen auf je einem Wrap ausbreiten.

  3. 3

    Wrap mit Hackfleisch nach unten in der Pfanne anbraten.

  4. 4

    Mit Avocadocreme, Zwiebeln und Tomaten belegen.

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