Alle Rezepte

Air FryerOfenHähnchenBurgerSpicy
Spicy Chicken Burger
1 Burger
640
kcal
61.6g
Protein
68.8g
Kohlenh.
10.7g
Fett
Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.
Zutaten
Burger
- 1 Brioche Burger Bun
- 220g Hähnchenbrustfilet
- 30g Cornflakes
- Hot Sauce nach Wahl
- Salat
- rote Zwiebel
Mayo
- 40g Light Mayo
- 10g Kapern
- 30g Burgergurken
- ¼ Zwiebel
- Zitronensaft
- Salz/Pfeffer/Dill
Marinade
- 50g Soja Joghurt
- 1 TL Sriracha
- Salz/Pfeffer/Paprikapulver
Zubereitung
- 1
Mayo-Zutaten vermengen. Marinade anmischen, Hähnchen darin wenden, mit Cornflakes ummanteln.
- 2
Im Airfryer mind. 20 Min. goldbraun backen. Mit Hot Sauce einstreichen. Burger belegen.
Willst du mehr als nur Rezepte?
Ein Plan, der zu deinem Alltag passt, plus persönliche Betreuung. So nimmst du endlich ab, ohne dich zu quälen.
Weitere Rezepte
Neues Rezept gefällt dir?
Dann hol dir jede Woche ein neues High-Protein-Rezept per Mail. Kostenlos, jederzeit abbestellbar.
Mit dem Eintragen stimmst du zu, dass dir KE Lifestyle Coaching Rezepte und Tipps per E-Mail schickt. Jederzeit abbestellbar. Mehr in der Datenschutzerklärung.



