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Airfryer Tater Tots
Air FryerVegetarischSchnell

Airfryer Tater Tots

10 Stücke

38

kcal

0.8g

Protein

9.3g

Kohlenh.

0.1g

Fett

Nährwerte pro Portion. Angaben auf Basis roher Zutaten.

Zutaten

Zutaten

  • 350g Kartoffeln
  • 20g Kartoffelstärke
  • 1 TL Räucherpaprika
  • Salz/Pfeffer
  • Petersilie

Zubereitung

  1. 1

    Kartoffeln schälen und weichkochen oder in der Mikrowelle weichgaren.

  2. 2

    Zerstampfen, mit restlichen Zutaten vermengen, zu gleich großen Portionen formen.

  3. 3

    Im Airfryer ca. 15 Min. bei 200°C knusprig backen.

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